رتب أهم خطوات الأداء الفنى لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلى؟
ترتيب الأتي / رتب أهم خطوات الأداء الفنى لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلى؟
يسعىَُ ويهتمَ الرائد للحلول alraydll7lul بالاجابات على جميع أسئلة الطلاب والطالبات في جميع شتى المجالات التعليمية والترفيهية والثقافية والصحية والتكنولوجية والرياضية لإثراء الطالب بالمزيد من الازدهار والتفكير وللمساعدة اطرح سؤالاً في المربع أو تعليق ونحن نقوم بالحل من قبل فريق الرائد للحلول وإجابة السؤال هي كالتالي؟
إجابة السؤال : رتب أهم خطوات الأداء الفنى لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلى؟
الترتيب الصحيح هو :
يتم فرد الذراع كاملاً بعد أداء الإرسال.
المضرب أسفل الذراع الأيسر ليتمكن المنافس من رؤية زاوية المضرب والقدم اليمني أماماً وتكون الكرة في وضع مريح على راحة اليد الحرة.
من وقفة الاستعداد المناسبة لأداء ضربة الإرسال يكون الكتف الأيمن أقل ارتفاعاً من الكتف الأيسر.
الإرسال برمي الكرة للأعلى باتجاه راسي مع دوران بسيط في الجزء العلوي لجسم المرسل لسهولة الحركة.
أرجحة الذراع الحاملة للمضرب إلى الخلف وللأعلى ليتم احتكاك الكرة بالمضرب وضربها من الأسفل.