للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة؟
بكل ود واحترام نُطل عليكم طلابنا الغوالي في موقع ”الرائـد للحـلول” لنفيدكم بكل ما هو جديد من حلول المناهج الدراسية وواجبات منصة مدرستي والحصول على أعلى الدرجات الدراسية بيت العلم، من خلال نخبة مميزة من المعلمين وكادر مؤهل يسعوا جاهدين في إظهار النتيجة الصحيحة وتقديم الحلول النموذجية , وفيما يلي نعرض لكم إجابة السؤال:
للمصابين بارتفاع ضغط الدم ينبغي ممارسه النشاط معتدل الشدة لمدة؟
تقدم الأطباء والمختصون توصيات بضرورة ممارسة النشاط البدني المعتدل لفوائده الصحية العديدة، بما في ذلك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والحفاظ على مستوى ضغط الدم المناسب. للمصابين بارتفاع ضغط الدم، يُنصح عمومًا بممارسة النشاط المعتدل لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في اليوم.
الاجابة النـموذجيـة هي:
30 دقيقة.